Vi motiveras av våra framsteg.
Personen som har ett tydligt mål och en genomförbar plan för träningen kommer få bra resultat. Den personen kommer bli mer motiverad till att träna för att nå nya resultat.
En person som inte har något tydligt mål eller plan för träning kommer förmodligen inte få särskilt bra resultat. När man får dåliga resultat så blir man omotiverad och risken att man slutar träna är hög.
På Råstyrka gym arbetar vi alltid med mål, träningsplaner och du har hjälp av en coach med allt från teknik till motivation. För vi vet att får du resultaten och ser sambandet mellan arbetet och framgången då slutar du aldrig att träna.
Behöver du hjälp att ta tag i din träning och hälsa för sista gången?
Då är första steget att boka ett möte på:
www.rastyrkagym.se