Om Råstyrka Gym

Vision
Råstyrka gym startades med visionen att erbjuda kunskap, utrustning och gemenskap till
våra medlemmar. Egenskaper som vi själva saknat på andra gym och som är viktiga för att
skapa en positiv miljö där medlemmarna når sina mål och fortsätter att träna.

Kunskap
Vi strävar efter att möta varje person vid dess utgångsläge och ta fram ett progressivt och
hållbart träningskoncept för individen. Vi använder oss av screening och coaching av teknik i
basövningar; knäböj, bänkpress, marklyft, militärpress osv.
Vi arbetar också med teamträningar, där vi lyfter i grupp och ger feedback på teknik.
Vidare så arrangerar vi seminarium och workshops med inriktning på träning och kost.
Där vi bjuder in kunniga profiler inom branschen.

Utrustning
Utrustningen på Råstyrka gym är noga utvald eller specialtillverkad, vi har valt att handla vår utrustning från Eleiko och Rogue som tillverkar innovativa och högkvalitativa produkter i världsklass. Vi vet att bra stänger och säkra ställningar sänker skaderisk, med hjälp av specialutrustning så kan man också rehabilitera och träna runt skador. Vi är säkra på att vi har allt man behöver för att träna styrke idrott på elitnivå.

Gemenskap
Vi har alla olika mål och förutsättningar, trots detta så har vi vårt intresse för lyftning
gemensamt. Vi strävar efter att vara ett öppet forum för träning, där medlemmarna hjälper
varandra och delar på utrustningen ifall det behövs.
Vi finns här för varandra med motivation, passning och tips.

Stäng meny